F: Bipolare Störung bedeutet Stimmungsschwankungen, oder?
A:Nicht wirklich. Das war'sdurch die Nachrichten und Unterhaltung sensationell gemachtIndustrien, laut AutorKarla Dougherty.
Es gibt vier Arten von bipolaren Störungen, wie oben erwähnt:
Bipolar IDas Kriterium darf nur Phasen der Manie (Hochs) einschließen.
Bipolar IIist durch Manie und mindestens eine depressive Episode gekennzeichnet. Klinisch wird Bipolar II mit Stimmungsschwankungen beschrieben.
Zyklothymie(seufz-klo-schenkel-mich-uh) ist eine Form der bipolaren Störung, die durch weniger zwischenmenschlich störende Episoden von Manie und Depression gekennzeichnet ist, diese Stimmungen jedoch mindestens zwei Jahre am Stück anhalten.
Gemischte EpisodenDazu gehören Manie und Depression, die gleichzeitig auftreten. Denken Sie an den Satz „Lachen, um nicht zu weinen“. als ein Push-Pull von Emotionen, die in unerwarteten Sitzungen in Ihrem Inneren auftreten, die Tage, Wochen oder Monate andauern.
Stimmungsschwankungen deuten darauf hin, dass eine Person mit bipolarer Störung wie ein Pendel hin und her schlägt. In der Realität kann jemand eine einzelne Episode über einen längeren Zeitraum erleben, gefolgt von einer Zeitspanne ohne psychologische Episoden und dann vielleicht die gleiche oder die entgegengesetzte Episode? daher Verschiebungen.
Um ehrlich zu sein,Wir alle haben Stimmungsschwankungenals normaler Teil des menschlichen Verhaltens, Autor, Forscher, klinischer Psychologe und Gründer von Psych CentralJohn M. Groholerklärt.
F: Meine Mutter hat es. Bin ich verdammt?
Gibt es einen Test, der mir sagt, ob ich eine bipolare Störung habe oder erben könnte?
A:Derzeit kann kein Test feststellen, ob bei einer Person das Risiko besteht, eine bipolare Störung zu entwickeln, und ob sie Träger der genetischen Unterschiede ist. Aber wissen Sie auch: It?saMythosWenn Ihre Eltern es haben, ist es Ihnen garantiert, dass Sie es haben oder weitergeben.
Jemand hat es dem Therapeuten gesagtColleen KingDa zwei ihrer unmittelbaren Familienangehörigen an einer bipolaren Störung litten, sollte sie keine Kinder bekommen.
Als Ehe- und Familientherapeutin betont sie gegenüber ihren Patienten, dass sinnvolle Beziehungen und Kinder möglich sind, wenn beide Partner gut über die Erkrankung informiert sind und über ein solides Behandlungsteam verfügen.
Auch wenn die Genetik eine Ursache für eine bipolare Störung sein kann, gibt es so etwas wie die Epigenetik. Dabei geht es um die Untersuchung der Lichtschalterfähigkeit Ihres Gens, vererbte Unterschiede in Ihrer DNA ein- oder auszuschalten.
Um mehr über die Wissenschaft hinter diesem Phänomen zu erfahren, schauen Sie sich diesen Artikel ankomplexes Trauma und Epigenetik.
Wenn Sie Symptome haben, die häufig mit dieser Erkrankung einhergehen, und sich selbst davon überzeugen möchten,Sie können jetzt an unserem bipolaren Quiz teilnehmen.
F: Kann jemand an einer Krankheit leiden, die wie eine bipolare Störung aussieht, in Wirklichkeit aber etwas anderes ist?
A:Bestimmte Erkrankungen ähneln affektiven Störungen, einschließlich einer bipolaren Störung. Häufige sind:
- Schilddrüsenerkrankungen
- neurologische Erkrankungen wie Multiple Sklerose, Hirntumoren, Schlaganfall oder Epilepsie
- Infektionen des Gehirns durch Erkrankungen wie HIV, Syphilis, Schlafapnoe und Lyme-Borreliose
- Mangel an bestimmten Vitaminen wie B12
- Verwendung von Kortikosteroiden, insbesondere in hohen Dosen
- Arzneimittel zur Vorbeugung von Krankheiten wie Tuberkulose und AIDS
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Krankengeschichte und dasMedikamenteDie Medikamente, die Sie einnehmen, können dabei helfen, die Ursache Ihrer Erkrankung zu ermitteln.
F: Was passiert, wenn jemand, den ich kenne, an einer bipolaren Störung leidet?
A:Legen Sie so gut wie möglich Grenzen fest und verstehen Sie, dass es von Zeit zu Zeit zu unbeabsichtigten Verstößen kommen kann.
Sie können sie nicht kontrollieren, aber Sie können Ihre Reaktion auf einen Maniker steuernEpisode, die konfrontativ wird.
Wenn sich die Person, die Ihnen nahe steht, in einer depressiven Episode einer bipolaren Störung befindet, haben wir eine ultimative Ressource dafür zusammengestellteffektiv mit jemandem kommunizieren, der depressiv ist.
In unserer größeren Facebook-Community wird die Frage „Was ist mit Ihrem psychischen Gesundheitszustand frustriert Sie am meisten?“ häufig gestellt. wurde gefragt. Zu den größten Frustrationen zählen Kommentatoren, die Folgendes beklagen:
- Episoden nicht kontrollieren können und danach wieder die Kontrolle erlangen
- Ich bin nicht in der Lage, die innere Unruhe zu artikulieren
- Die Leute verstehen nicht, was sie sehen
- Der Mangel an Empathie der Menschen
Es ist genauso klar, wie Sie es vielleicht auch sein mögenvorsichtigSie haben vielleicht Angst vor der Interaktion mit jemandem, der an einer bipolaren Störung leidetmüdeder Apathie und dem Stigma, die ihren Zustand umgeben, entgegenzuwirken.
Finden Sie heraus, wie Sie jemandem mit einer bipolaren Störung helfen können.
F: Bei mir wurde eine bipolare Störung diagnostiziert. Sind Medikamente jetzt meine einzige Hoffnung?
A:Nur, nein; Grundstein, ja.
Seien Sie beruhigt, wenn Sie älter werden und sich Ihre Hormone, Ihr Gehirn und das Auftreten einer bipolaren Störung verändern, können Änderungen der Dosierungen und Verschreibungen erforderlich sein. Manche stellen fest, dass Episoden manischer und depressiver Symptome mit zunehmendem Alter an Intensität oder Dauer abnehmen.
Bipolare Störung ist psychosozialer und neurologischer Natur; es istKomplex. Ebenso ist die Behandlung der Erkrankung dynamisch und erfordert mehr als nur Medikamente.
Erfahren Sie so viel wie möglich über Ihre Krankheit, indem Sie zum Schwamm aller Medien werden, die über gesundheitsfördernde Ansätze, Daten und Tools diskutieren. Es gibt aufschlussreiche Blogs, Bücher, Podcasts und sogar soziale Communities für Menschen mit bipolarer Störung.
Allianz zur Unterstützung von Depressionen und bipolaren Störungenist ein guter Ort, um nach einer Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe zu suchen. In diesen Gruppen können Sie hören, wie andere mit den Herausforderungen des Lebens umgehen und mit ihrer Stimmung und Behandlungsmedikamenten umgehen.
Hilfreiche Hinweise zum Umgang mit Ihrer Krankheit finden Sie unterUmgang mit einer bipolaren Störung.
F: Ich möchte einfach mein Leben leben, Spaß und Kameradschaft haben. Wie kann mir mein Lebensstil wirklich dabei helfen, mit einer bipolaren Störung umzugehen?
A:Fehlen einerkonsequente Routineund Schlafstörungen können eine Stimmungsepisode auslösen. Wählenarbeitenund Spielaktivitäten, die ausreichend Schlaf und Ruhe ermöglichen, sind wichtig für die Aufrechterhaltung einer gesunden emotionalen Funktion.
Sie oder jemand, der Ihnen nahe steht, können auf jeden Fall Kameradschaft und soziale Beziehungen genießen und ein erfülltes Leben führen. Es muss einfach achtsam und gesund gemacht werden.
Seien Sie sich bewusst: DieManieEine Komponente der bipolaren Störung kann darin bestehen, Dinge zu tun, ohne die Konsequenzen zu berücksichtigen, wie etwa das Eingehen von Risiken für die finanzielle, sexuelle oder körperliche Gesundheit.
Wenn Sie teilnehmenAlkohol oder nicht verschreibungspflichtige Medikamente, sie können Ihre Stimmung und Gehirnfunktion wirklich beeinträchtigen.
Tatsächlich haben neue Daten gezeigt, wie effektiv der Versuch ist, Stimmungsschwankungen mit Cannabis in den Griff zu bekommenkontraproduktiv, AutorGeorg Hofmannerklärt in seinemZusammenfassung der Cannabisforschung.
Erfahren Sie mehrLeben mit bipolarer Störung.
F: Wie unterscheiden Sie, was die reale Person ist und was ihre Störung ist?
A:Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die einer mit bipolarer Störung diagnostizierten Person nahe stehen, ihren Verdacht äußern, dass die andere Person ihre Krankheit ausnutzt, um zu sagen oder zu tun, was sie will, oder dass sie sich hinter ihrer Krankheit versteckt.
In einer aktuellen Social-Media-Diskussion innerhalb unserer Facebook-Community wurden Menschen mit psychischen Erkrankungen gefragt: „Was wünschen Sie sich, dass die Leute etwas über [Ihre] psychische Gesundheit wissen?“ Die Top-Antworten?
- Wir haben nicht darum gebeten, so zu sein.
- Dass es nicht in unseren Köpfen passiert und wir nicht faul oder verrückt sind. Die Symptome nicht zu erkennen bedeutet nicht, dass etwas nicht stimmt.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass sich viele der Menschen mit bipolarer Störung auf einer Reise befinden, um sich über ihre Diagnose hinaus mit ihrem eigenen Inneren vertraut zu machen.
Erfahren Sie 6 Möglichkeiten, zwischen sich selbst und Ihrer Krankheit zu unterscheiden.
Psychiater und AutorCandida Finkerklärt, dass Menschen mit einer bipolaren Störung insbesondere während eines manischen Zustands nicht in der Lage sind, ihre Symptome wahrzunehmen und abzufedern.
Sie fügt hinzu, wenn Sie in einer Situation Maßnahmen ergreifen müssen, um sich selbst oder die Person, die Ihnen nahe steht und an einer bipolaren Störung leidet, zu schützen, können Sie dies mit Neutralität und Unterstützung tun.
Fink betont, wie wichtig es ist, den Menschen zuzuhören, wenn sie Gefühle oder Gedanken über Depression, Manie,Psychoseoder Selbstmord.
Sie fügte hinzu, dass die Sorge, die Sie ermöglichen, indem Sie Ihre Fürsorge zum Ausdruck bringen oder durchhalten, bis sich ihr Verhalten bessert oder sie Reue zeigen, im Vergleich zu den Sorgen verblasstGefahr, nicht zu reagierenzu einer um Hilfe ausgestreckten Hand.
F: Kann ich die Einnahme meiner Medikamente abbrechen, wenn es mir besser geht?
A:Das ist ein Nein. Wenn Sie sich dank des Medikaments besser fühlen, könnten Sie versucht sein, es wieder aufzugeben, aber das kann zu einem Wiederaufleben von Stimmungsschwankungen führen, die behandelt wurden.
Medikamente sind „optional“ ist ein weit verbreiteter Mythos bei der Behandlung bipolarer Störungen. Die Unverhandelbarkeit nennen Kliniker „Behandlungscompliance“. oder ?Therapietreue.? Mit anderen Worten, die Notwendigkeit, die Medikamente wie verordnet weiter einzunehmen, unabhängig von Ihren Gefühlen.
In einer Studie fast30 %der Patienten brachen die Einnahme von Medikamenten aus Gründen ab, die von unerwünschten sedierenden Wirkungen bis hin zu Unwissenheit über die Notwendigkeit der Therapietreue reichen.
Es ist vielleicht eines der meistenheimlich störende Problemebei der Behandlung einer bipolaren Störung und führt bei vielen Menschen zu größerem Leiden, als wenn sie einfach ihre Medikamente weiter einnehmen würden.
F: Ist bei einer bipolaren Störung wirklich eine Psychotherapie erforderlich?
A:Bedenken Sie Folgendes: Sie können ohne Schuhe laufen, brauchen aber keine Schuhe, wenn Sie noch nicht laufen können. Medikamente tragen dazu bei, Sie im Alltag zu stärken, aber die Psychotherapie schult Sie in erster Linie darin, wie man vorankommt.
Es stecken viele Missverständnisse dahinterPsychotherapiestrategien? Nützlich, aber die Wahrheit ist, dass es verschiedene Modelle gibt, um unterschiedliche Ziele bei der Behandlung bipolarer Störungen zu unterstützen.
Das Canadian Network for Mood and Anxiety Treatments und die International Society for Bipolar Disorders (ISBD) erläutern dies evidenzbasiert
- Psychoedukation: Wird entweder einzeln oder in einer Gruppe bereitgestellt, um die Person, die eine bipolare Störung behandeln möchte, oder ihre Angehörigen über die Erkrankung, die Behandlungen und übergreifende Bewältigungsstrategien aufzuklären
- Kognitive Verhaltenstherapie (CBT): Gesprächstherapie, die sich auf praktische Fähigkeiten konzentrieren kann, die auf Ziele oder den aktuellen Stimmungszustand und die Funktionsweise abzielen
- Familienfokussierte Therapie (FFT):Eine hilfreiche Erhaltungstherapie für Menschen, die eine depressive Episode haben. FFT hilft Familienmitgliedern auch dabei, zu verstehen, wie sich die Erkrankung in ihrer Familiendynamik manifestiert.
- Zwischenmenschliche und soziale Rhythmustherapie (IPSRT): Speziell für die Behandlung bipolarer Störungen entwickelt und konzentriert sich auf die Identifizierung und Aufrechterhaltung von Schlafmustern und -routinen, um die Symptome einer bipolaren Störung zu lindern
- Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT):Es ist bekannt, dass es ängstliche und depressive Symptome bei bipolaren Störungen lindert
Alisha Pinselist Direktor des Sutherland Bipolar Center an der University of Colorado, Boulder. Sie sagt, dass produktive Gespräche von FFT dazu beitragen, die Störung zu klären, sodass nicht jede Emotion der Person, die mit der bipolaren Störung umgeht, der Erkrankung zugeschrieben wird.
F: Ich sehe jetzt, dass ich einige der Symptome einer manischen und psychotischen bipolaren Störung erlebt habe. Aber bei mir wurde bereits eine Depression diagnostiziert. Kann ich das nicht einfach weiter behandeln?
A: Eine Überprüfung von Studien ergab, dass bis zu 40 % der Menschen mit bipolarer Störung zunächst fehldiagnostiziert werden, meist als eine schwere depressive Störung.
Vielleicht ist der Arzt nicht tiefer in die vergangene Depression eingetaucht. Scheint ein harmloser Fehler zu sein? Es kann tatsächlich kostspielig sein.
Antidepressiva zur Behandlung von Depressionen können den gegenteiligen Effekt haben und Symptome einer bipolaren Störung auslösen, wenn sie ohne Wissen der Person mit Manie oder sowohl Manie als auch Depression eingenommen werden.
Wenn Sie eine Depression behandelt haben und mindestens eine Woche lang Anfälle unaufgeforderter maximaler Energie erlebt haben, bei denen Sie scheinbar nur sehr wenig Schlaf benötigen, wenden Sie sich an Ihr Behandlungsteamum eine Neubewertung bitten.
